ALMENDRA 100g

100 gramos de almendra natural.

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La almendra es uno de los frutos secos más nutritivos, tienen un sabor delicado y dulce, contienen muchas propiedades beneficiosas para nuestro organismo. Entre sus bondades destaca que ayuda a fortalecer los huesos, el cabello, la piel y son buenas para la función del corazón. El consumo regular de almendras puede aumentar la función cerebral y mantener este órgano activo y lucido. Es fuente de fibra, proteínas, vitaminas B y E, grasas saludables, hierro, calcio, fósforo.

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