Comparativa de recuperadores musculares ¡Elige el mejor para ti!

¿No sabes qué recuperador muscular comprar? Realizamos una comparartiva de recuperadores musculares para que puedas elegir el que mejor se adapta a ti.

Comparativa de recuperadores musculares ¡Elige el mejor para ti!

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Un recuperador se ajusta a las necesidades nutricionales de un deportista después de un entrenamiento intenso y de larga duración. La composición de un recuperador suele estar diseñada para intentar cumplir todas las demandas de nutrientes del organismo después de un gran esfuerzo físico prolongado en el tiempo y favorecer una pronta y óptima recuperación.

El mejor momento consumir tu recuperador es justo después del entrenamiento. Repone las reservas de energía almacenadas en los músculos, evitando el dolor muscular. Su proteína de alta calidad, hace que la nutrición vaya directamente al músculo para fortalecer y recuperar el tejido. Indispensable para consumir después del ejercicio (hasta 20min después). Ayuda a mejorar el desempeño en el siguiente entrenamiento.

FUENTE: NUTRIRESPONDE

https://www.nutriresponse.com/blog/comparativa-recuperadores-musculares/